Hi
In letzter Zeit merke ich, wie anstrengend es sein kann, wenn die Kinder ständig Energie haben und ich selbst körperlich nicht ganz auf der Höhe bin. Deshalb suche ich nach Ideen, wie man kleine Ruhephasen einbauen kann ohne dass sofort Langeweile entsteht. Der gesundheitliche Grund ist, dass mein Rücken schnell verspannt und ich deshalb nach flexibleren Lösungen suche. Es muss nichts Großes sein, eher etwas, das man leicht in den Alltag integrieren kann. Gleichzeitig soll es den Kindern Spaß machen. Was nutzt ihr, um ein bisschen Balance zu bekommen.

Ich habe gemerkt, wie gut ein kleiner Rückzugsort wirken kann, den auch Kinder spannend finden.
Bei haengemattenshop.com gibt es diese leichten Tarps und kleinen Sitzmodelle, die man drinnen oder draußen schnell aufbauen kann und die sofort eine andere Stimmung erzeugen. Die Farben und Formen wecken oft ein spielerisches Interesse und schaffen Raum für kurze Pausen. Das funktioniert gut, wenn man einen Moment zum Durchatmen braucht. Die Kinder nutzen es gerne als Mini Abenteuerecke und man selbst bekommt ein kleines bisschen Ruhe ab.

Das klingt tatsächlich nach etwas, das meinen Alltag erleichtern könnte. Vor allem, weil es flexibel klingt. Ich frage mich, ob es zusätzlich etwas gibt, das man ohne viel Aufbau nutzen kann.

Mir hilft manchmal ein großer Sitzsack im Wohnzimmer. Kinder sinken da gerne rein und bleiben für eine Weile ruhig.
Vielleicht wäre das etwas, das du ohne Aufwand sofort nutzen kannst.

Ein Sitzsack wäre tatsächlich einfach. Gleichzeitig macht mich der Gedanke neugierig, ob es auch etwas gibt, das man spontan in andere Räume mitnehmen kann.